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東京（羽田）発のJAL修行ルート

便数日本一の羽田は、修行の起点として最も自由度が高い空港です。朝イチで沖縄に飛び、南西諸島の離島を数珠つなぎにして夜に戻る——といった1日で搭乗回数を最大化するルートが組めます。

以下のスケジュールは現行ダイヤ（2026-08-19 時点）から自動生成した一例です。便名・時刻は ダイヤ改定や運航状況で変わります。実際に組むときはルート検索＆比較で最新の便を確認してください。

日帰りルートを、体力・時間に合わせて3段階で用意しました。まずは「かんたん」から、 慣れてきたら回数を増やしていくのがおすすめです。

🟢 かんたん：沖縄タッチ（日帰り往復）

主要地を1往復するだけの、最もシンプルで定番のルート。乗り継ぎの気疲れがなく、修行デビューに最適です。

平日ダイヤの一例
2 搭乗10 LSP1,968 マイル所要 5時間55分
  1. 106:30羽田→那覇着 08:55JL901JAL
  2. 209:55那覇→羽田着 12:25JL902JAL

🟡 ほどほど：無理なく回数を稼ぐ

数便を乗り継いで、1日で6搭乗（=30LSP）ほど。 離島マラソンほど過酷ではなく、日帰りでしっかり稼ぎたい人向けのバランス型です。

平日ダイヤの一例
6 搭乗30 LSP1,415 マイル所要 8時間40分
  1. 107:10羽田→出雲着 08:30JL277JAL
  2. 209:00出雲→隠岐着 09:30JL3433JAL
  3. 310:00隠岐→出雲着 10:30JL3434JAL
  4. 411:00出雲→福岡着 12:10JL3550JAL
  5. 512:40福岡→宮崎着 13:30JL3629JAL
  6. 614:05宮崎→羽田着 15:50JL694JAL

🔴 がっつり：1日で搭乗回数を最大化

現行ダイヤで組める最多クラス、1日11搭乗＝55LSP。 早朝から夜まで乗り続ける上級者向けで、体力・欠航リスクも高め。挑戦する日の目標にどうぞ。

平日ダイヤの一例
11 搭乗55 LSP2,846 マイル所要 16時間30分
  1. 106:30羽田→那覇着 08:55JL901JAL
  2. 210:20那覇→宮古着 11:10NU557JTA
  3. 311:35宮古→石垣着 12:05NU831JTA
  4. 412:35石垣→与那国着 13:05NU743JTA
  5. 513:35与那国→石垣着 14:05NU744JTA
  6. 614:45石垣→宮古着 15:15NU834JTA
  7. 715:50宮古→多良間着 16:15NU897JTA
  8. 816:50多良間→宮古着 17:15NU898JTA
  9. 917:45宮古→石垣着 18:15NU839JTA
  10. 1018:50石垣→那覇着 19:55NU626JTA
  11. 1120:30那覇→羽田着 23:00JL922JAL

※いずれも乗り継ぎは最低20分を確保。土日もほぼ同じダイヤで運航しています。

早朝発なら前泊も：羽田空港周辺の宿

修行者目線で選ぶ、羽田のおすすめ宿

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羽田は早朝便が多く、遠方から来るなら前泊が安心。ターミナル直結の宿なら朝の移動がラクです。

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※アクセスや設備の詳細・最新の料金は各ホテルのページでご確認ください。掲載は編集部の選定によるもので、宿泊を保証するものではありません。

1泊2日で那覇を絡めるルート

初日に羽田空港から那覇へ入り、那覇で1泊。翌日は那覇を拠点に離島を回ってから戻る2日間のプランです。 離島路線は天候欠航のリスクがあるため、初日は早めに那覇入りしておくと安心です。

1日目：東京（羽田） → 那覇（2026-08-19）
11 搭乗55 LSP1,864 マイル所要 14時間25分
  1. 106:30羽田→那覇着 08:55JL901JAL
  2. 210:20那覇→宮古着 11:10NU557JTA
  3. 311:35宮古→石垣着 12:05NU831JTA
  4. 412:35石垣→与那国着 13:05NU743JTA
  5. 513:35与那国→石垣着 14:05NU744JTA
  6. 614:45石垣→宮古着 15:15NU834JTA
  7. 715:50宮古→多良間着 16:15NU897JTA
  8. 816:50多良間→宮古着 17:15NU898JTA
  9. 917:45宮古→石垣着 18:15NU839JTA
  10. 1019:00石垣→宮古着 19:30NU838JTA
  11. 1120:00宮古→那覇着 20:55NU804JTA

修行者目線で選ぶ、那覇のおすすめ宿

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那覇を拠点にするなら、空港・ゆいレールからのアクセスとコスパで選ぶのが定番です。

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2日目：那覇拠点 → 東京（羽田）（2026-08-22）
12 搭乗60 LSP1,940 マイル所要 15時間45分
  1. 107:15那覇→宮古着 08:10NU551JTA
  2. 209:20宮古→多良間着 09:45NU891JTA
  3. 310:20多良間→宮古着 10:45NU892JTA
  4. 411:35宮古→石垣着 12:05NU831JTA
  5. 512:35石垣→与那国着 13:05NU743JTA
  6. 613:35与那国→石垣着 14:05NU744JTA
  7. 714:45石垣→宮古着 15:15NU834JTA
  8. 815:50宮古→多良間着 16:15NU897JTA
  9. 916:50多良間→宮古着 17:15NU898JTA
  10. 1017:45宮古→石垣着 18:15NU839JTA
  11. 1118:50石垣→那覇着 19:55NU626JTA
  12. 1220:30那覇→羽田着 23:00JL922JAL

2日間の合計は 23搭乗＝115LSP。1泊すれば、日帰りより無理なく回数を伸ばせます。

次のステップ

※本ページは非公式のまとめです。スケジュールは当サイト保有のダイヤデータから機械的に生成した一例で、 実際の運航・空席・積算はJAL公式でご確認ください。羽田